Стать здоровее и счастливее можно, следуя нескольким простым советам. Не есть на ночь и не добавлять в пищу соль и перец, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, ходить с прямой спиной, прощаться без слов 'давай', дарить воображаемые подарки людям, которые вам не нравятся, выключать технику перед сном, говорить по телефону только по делу, заменять сигареты на фрукты и сразу делать то, что хочется. Все это поможет улучшить память, настроение, сон, отношения с окружающими и общее самочувствие.